医务人员感染新冠病毒后如何居家治疗
“我们感染新冠病毒后怎么办？是否需要住院，还是居家治疗？”作为院感工作者，经常接到医务人员的咨询。后疫情时代社会大面积感染已是事实，医务人员感染后怎么做？
医务人员新冠病毒感染后，如果有症状，应根据健康状况选择居家治疗或住院治疗。如果无症状，则可以进入相关病区开展诊疗工作，工作时需佩戴医用防护口罩，规范进行手卫生。
一、如何居家治疗
居家期间严格不外出，谢绝探访。无独居条件的同住人应做好个人防护，并遵守居家隔离管理要求。
首先，尽量单独居住在通风良好的房间，房间门常闭，房间内配备体温计、纸巾、口罩、一次性手套、消毒剂（首选含氯消毒剂及75%乙醇）等个人防护用品和带盖的垃圾桶等防疫物资。各居室应关闭房门，独立开窗通风，房间每日至少上、下午各进行1次开窗通风，每次30min以上。
进入家中公共区域应尽量保证同住未感染新冠病毒者离开，同时规范佩戴医用防护口罩或医用外科口罩。
同住人与新冠病毒感染者接触时，或处理其污染物及污染物体表面时，应做好自我防护，佩戴医用防护口罩、一次性手套，与其保持2m以上距离，做好手卫生。
个人衣物、床单、毛巾等用品与他人应分开存放、分开洗涤。
三餐时应单独使用餐具，如为哺乳期母亲，在做好个人防护的基础上，可继续母乳喂养婴儿或采用其他非接触式哺乳。
新冠病毒感染者房间可使用单机空调。
二、如何做好家庭消毒
每日至少进行1次房间湿式清扫。
卫生间是重点，更加需要我们做好日常清洁和消毒，首先加强开窗通风，或开启排气设备进行通风换气。坐便器冲水时，先盖马桶盖再冲水。卫生间、厨房的地漏均需要每天定时注水，注水后盖上盖子，再用注水的塑料袋压住地漏，或采用硅胶垫等封堵。如家庭共用卫生间，居家隔离人员每次用完卫生间均应通风及消毒。
生活垃圾需妥善处理，每次清理垃圾时用双层塑料袋装好并扎紧袋口，避免出现遗洒，并对其外表面和封口处消毒后（垃圾袋外表面用含有效氯1000mg/L的消毒剂或75%乙醇酒精喷洒），由同住人佩戴医用防护口罩及乳胶手套将垃圾放至社区指定位置。
除生活必需品和药品外，尽量不要订购其他快递。收取快递、外卖时应注意采取无接触方式，同时做好手卫生。
日常所用物品和接触较多的环境表面进行擦拭或喷洒消毒（表面用含有效氯1000mg/L的消毒剂或75%乙醇酒精喷洒）；文件、床单、被套、窗帘等特殊物品，可封存或静置至患者转阴后3d时间。
新冠病毒感染者长时间逗留的密闭空间，在其离开后，建议按照《新型冠状病毒肺炎防控方案（第九版）》终末消毒或封闭静置3d时间。
三、自我健康管理
奥密克戎变异毒株感染者以无症状感染和轻型病例为主，大多数感染者不需要过多治疗。
居家隔离观察期间，注意卧床休息，保证充分水分、能量和营养摄入。保持规律的日常作息及娱乐，提高机体免疫力。
新冠病毒感染者和同住人员应监测体温及病情变化，如出现呼吸困难或原有基础疾病等明显加重时，及时就医。
保持心理健康，减少焦虑、恐惧、紧张、烦躁情绪。出现负面情况可寻求心理专业人员支持，拨打心理援助热线。
作者：感控管理部主治医师 周彦生
审核：感控管理部副主任护师 曾萍
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