2022年12月7日，国务院联防联控机制综合组发布《关于进一步优化落实新冠肺炎疫情防控措施的通知》，其中对优化调整隔离方式作出规定，感染者要科学分类收治，具备居家隔离条件的无症状感染者和轻型病例一般采取居家隔离，也可自愿选择集中隔离收治。那么居家隔离期间轻型患者出现的症状如何对症处理呢？不用担忧，药师为你娓娓道来。

目前，奥密克戎变异株引起的疾病症状较轻，主要包括发热、咳嗽咳痰、咽干咽痛和肌肉酸痛、恶心呕吐和腹泻等，通过积极的对症处理可以得到很好的缓解。

一、发热的应对策略

当新冠病毒进攻人体的时候，免疫系统积极运动起来，与病毒进行激烈厮杀，这个阶段新冠感染者可能会出现发热的症状。应对策略如下：

卧床休息：体内免疫系统正在与新冠病毒激烈厮杀，需要保证良好的休息，为冲锋陷阵的前线“战士”做好后方的支援。

多饮水：发热的时候需要多喝水，既可以补充体内丢失的水分，防止虚脱，又有利于通过代谢，帮助人体散热，还能够增加尿量，帮助人体带走体内的毒素、病毒和细菌。

吃清淡、易消化的食物：发热的时候大部分身体能量都用于多体力，让消灭病毒的战争功亏一篑。

药物治疗：对于感染性发热而言，发热本身是机体免疫系统清除感染源的表现之一，除非高热以及患者严重不适外，通常可不急于使用解热药等药物。但对于高热患者（≥38.5℃）必须进行降温处理，可选择的解热药有对乙酰氨基酚、布洛芬、金花清感颗粒、连花清瘟颗粒（胶囊）、疏风解毒胶囊等。

特别提示：1、选择一种退烧药即可，很多感冒药为复方制剂，都含有对乙酰氨基酚，使用前仔细阅读说明书，避免重复、超量用药，导致肝损伤；2、服用对乙酰氨基酚期间，切忌饮酒，二者合用发生肝损伤的概率大大提高。

二、咳嗽咳痰的应对策略

咳嗽是新冠感染患者另外一个常见症状，多为干咳，是由于新冠病毒感染后肺组织受到损害、呼吸道受影响等原因所致。应对策略如下：

轻度咳嗽最好不吃药：咳嗽对于病人来说本身也是一种反射，是最基本的一种反应，可以通过咳嗽把呼吸道内的病原体通过分泌物的方式咳出来。如果咳嗽症状不是特别严重，最好不要吃止咳药。

重度咳嗽要用止咳化痰药物：若咳嗽症状非常严重，有出现呼吸困难的倾向或影响到正常睡眠与休息的时候，可以适当地服用止咳化痰药进行对症处理，可选择的药物有氢溴酸右美沙芬片、盐酸氨溴索片、乙酰半胱氨酸泡腾片、溴己新、宣肺止嗽合剂、痰热清胶囊等。

三、咽干咽痛和肌肉酸痛的应对策略

咽干咽痛、肌肉酸痛等症状也是新冠病毒感染患者的常见症状。疼痛会导致睡眠质量差，进一步加重疲劳，压力增大进而焦虑和抑郁的风险也会增加。应对策略如下：

转移注意力，放松心情：听放松的音乐或者冥想有助于缓解疼痛。

适当运动：温和的运动有助于释放身体内部被称之为内啡肽的化学物质，有助于缓解疼痛。

多喝水：可以有助于咽痛的缓解。

药物治疗：可以服用地喹氯铵、布洛芬进行治疗，中药疏风解毒胶囊、清咽滴丸和六神丸也具有一定疗效。

四、恶心呕吐和腹泻的应对策略

感染新冠病毒感染后，病毒不仅会侵害肺部，还会影响消化系统，恶心呕吐腹泻是常见的消化系统症状。应对策略如下：

注意饮食：饮食清淡，不要吃重油重盐和对胃肠道刺激性大的食物。

多喝水：腹泻会导致大量水分的丢失，因此腹泻患者应该多喝水，及时补充丢失的水分。

药物治疗：蒙脱石散、藿香正气胶囊（或丸、水、口服液）。

综上所述，新冠病毒感染者以上症状可能单独或者多个合并出现，但大多症状轻微，且具有一定自限性。因此得了新冠肺炎，不要自乱阵脚，应当沉着冷静，居家隔离期间可以按照上面的策略从容应对。面对疫情，做好防护，若有症状，对症处理，做好自己的健康卫士。

作者：药学部副主任药师 张永恒

审核：临床药学办公室主任药师 卢乙众

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